Su amiga,
Mercedes.
Todos los días, cuando estoy en consulta con nuevos pacientes, es
increíble ver cómo el 95% de todos ellos tiene daño solar.
El protegernos del sol a cualquier edad es muy importante para prevenir
el daño en nuestra piel a corto y a largo plazo producido por los efectos
dañinos del astro rey. ¡El uso de protectores solares en nuestro cuidado
diario es muy importante!
La exposición en exceso al sol puede causar quemaduras que son muy
dolorosas y puede traer serias consecuencias a largo plazo como cáncer
en la piel.
La exposición prolongada al sol causa:
ARRUGAS
Estas aparecen cuando menos las pensamos; en algunas ocasiones
nos damos cuenta hasta que ya las vemos en la piel prematuramente
envejecida; la realidad es que los daños han ocurrido por lo menos cinco
PECAS
Cuando estamos pequeños las pecas nos dan una belleza particular que
nos hacer ver más hermosas y hasta sexis; pero con el paso de los años
nos damos cuenta de que estos besos de ángeles, ya que así les decían
en la antigüedad, se volvieron en el recordatorio del daño causado por la
exposición al sol de toda una vida.
MANCHAS, MÁSCARAS DE SOL
Como su nombre lo indica hay machas que pueden ser llamadas melasma
o cloasma; estas pueden ser permanentes; hay manchas con las que
podemos trabajar y disminuirlas por medio de diferentes tratamientos
y mucho trabajo en el cuidado de la piel; he ahí la importancia de la
protección solar.
DILATACIÓN DE VENAS CAPILARES EN LA CARA O CUPEROSIS
Los cambios son tan extremos en la piel que aún siendo jóvenes podemos
empezar a notarlos; la aparición de pequeños vasos sanguíneos en la
dermis indican que ya perdieron la elasticidad y terminan dilatados sin
regresar a su tamaño normal haciendo que nos veamos más viejos; es
el inicio de una pérdida general de elasticidad en el resto de la cara y el
cuerpo.
El uso de protector solar ayuda a prevenir el daño en la piel; previene el
envejecimiento prematuro y las arrugas y reduce el riesgo de padecer
cáncer de piel. La Academia Americana de Dermatología recomienda
que, si te vas a exponer al sol, uses un sombrero de ala ancha y lentes
oscuros procurando que estos tengan también protección solar, así como
también ropa especial. Si tienes que exponerte al sol, usa un protector
solar todos los días ¡aunque esté nublado, lloviendo o cayendo nieve! El
bloqueador debe tener por lo menos un factor de protección solar de SPF
15. Yo normalmente recomiendo SPF 30 que cubra los dos tipos de luz
ultravioleta.
Dos tipos de rayos
· Ultravioleta – A (UVA)
· Ultravioleta –B (UVB)
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Estos son los que causan más problemas en nuestra piel cuando la
broncean y los que provocan las quemaduras causadas por el sol.
no tener ningún daño solar?
Esta es la recomendación que algunos galenos dan a pacientes con
Estas horas son de las 7:00 A.M a las 10:00 A.M y de las 4:30 P.M
hasta que oscurece; esto no quiere decir que no podemos estar en el
sol en otras horas; recuerda esto siempre y que hay que proteger por
lo menos nuestra cara que es la más expuesta a la acción perniciosa
del astro rey y a los cambios climáticos en general.
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