Por Amelie Breitenhuber (dpa)
“letargo pandémico” y
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Cómo combatir el
repensar la carrera
dpa / Quelle: Deutsche Presse-Agentur GmbH / Copyright: dpa
En medio de una pandemia que no cesa, todo
se volvió un poco más difícil o incluso importa
menos. Este estado de ánimo opaco fue
descrito incluso por el diario estadounidense
“The New York Times” hace poco como
o estancado). Incluso se es indiferente ante
la propia indiferencia. Todo funciona con la
energía al mínimo.
Para muchas personas, se hace muy difícil tener
ambiciones profesionales en este contexto.
¿Pero no es este el momento de ocuparse de
está al principio o en medio de la vida laboral?
La psicóloga y asesora laboral alemana
Madeleine Leitner recomienda en entrevista
con dpa tener un acercamiento realista a esta
cuestión.
Pregunta: Señora Leitner, ¿por qué nos
cuesta tanto mantenernos motivados durante
la pandemia?
Madeleine Leitner: La pandemia de
coronavirus se está extendiendo durante un
tiempo realmente largo. Desde el punto de
vista psicológico, sería más fácil si pudiéramos
podría decir que todavía se aguanta hasta ese
punto.
Pero que en los últimos meses haya sido tan
saber cómo seguirán las cosas, hace que la
gente sienta realmente un desgaste. Cualquier
alguien se sienta realmente animado en este
contexto tiene que ser de una naturaleza muy
alegre.
Pregunta: Qué hacer con el pensamiento
de “tendría que hacer avanzar mi carrera
profesional”?
Leitner: En líneas generales, detrás de este
tipo de pretensiones se esconde un modelo
tradional de carrera, casi diría de una visión del
mundo, en la que todo debe ir siempre cuesta
Otra cosa que observé a lo largo de los años
es que cuando hay crisis, todos los ratoncitos
economía repunta, salen de sus guaridas y
mucho movimiento.
Pregunta: ¿Y qué se puede hacer para salir
del letargo hasta que
llegue ese momento?
Leitner: Hay situaciones en las que
simplemente no se puede cambiar nada más
que la propia actitud. Es bueno tener en claro
no hacerse mucha mala sangre por cosas que
base a semanas y días.
Si se está actualmente en un estado letárgico
sin hacer nada, primero hay que volver a
rearmarse. En vez de proponerse grandes
se espera realmente en lo laboral.
tiempo para ello. Si se sabe lo que se quiere
estar luego listo para dar el salto. Y cuando
llegue ese momento y sean posibles más
cosas, se podrán sacar del bolsillo todas esas
arriba. Esto ya estaba muy extendido hace 20 o
carrera de esta forma es en mi opinión un mito.
Pregunta:
acostumbrarse a la idea de que no podrán
laborales.
Leitner:
Eso estuvo muy de moda durante un largo
tiempo en la psicología. Pero es solo una
Creo que mucha gente se vuelve loca tratando
vida.
Se puede probar tranquilamente con tener una
orientación, pero si las cosas se dan como
debería tener al menos un plan B en el bolsillo
para tener una alternativa que pueda ser de
ayuda en tiempos de crisis.
Pregunta: ¿Qué se puede hacer para combatir
esta sensación de decaimiento?
Leitner:
nada funciona, ya sea porque no se tiene
es seguir capacitándose, hacer un doctorado,
puedo seguir, entonces hago una pausa y me
dedico a pensar bien sobre los planes de vida
que me había trazado.