Group Fitness schedules are available at manateeymca.org or stop by the PERSONAL FITNESS Group Fitness and Classes Welcome Center for your copy. Ballet Barre BB LB Ages 14+, 10-13 with parent A non-impact workout that integrates interval training with muscle shaping isometrics. These exercises will ������������������������������������������������������������������������������������������������������������������ ���������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� ���������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� to members only. Tennis Lessons LB �������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� �������������������������� �������������������������������������������������������������������������������������������������������������� All Others 22nd ���������������������������������������������������������������� Olympic Weightlifting Club LB Ages 12-Adult HELD: Tues/Weds | 6:00-7:30PM & Sat |10:00-11:30AM ������������������������������������������������������������������������������������������������������������ All others 22nd ������������������������������������������������������������������ NEW! HIIT LB ������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������ which you give all-out, one hundred percent effort through ������������������������������������������������������������������������������������������������������������ sometimes active, recovery periods. See Group Exercise schedule for details. FREE to members only. NEW! Les Mills GRIT LB 8 Week Small Group Fitness Program. See Welcome Desk for registration details and schedule. Free demos being offered in April. Functional Movement Screening BB Identify limitations and asymmetries in 7 fundamental ���������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� assessment and corrective daily exercises will be e-mailed. �������������������������������� �� SurfSet Fitness Adults 14+, All branches Learn to surf, on land that is! Exercise performed on this special surfboard will engage your core and stabilize muscles, improving your overall strength and balance. FREE to members only. Sign up is 30 min. �������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� Diabetes Prevention Program BB LB ������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������ with high risk of Type 2 diabetes reduce their risk by taking steps that will improve their health and wellbeing. HELD: Sessions to begin in May and November. Please see Bradenton Branch for details. DPP Informational Session (BB Only) HELD: May 23 | 12:00NOON REGISTER: See Welcome Desk FEE: FREE Sugar Buster (BB Only) ���������������������������������������������������������������������������������������������������������� ������������������������������������������ �������������������������������������������� FEE: FREE Group Exercise Classes BB LB PB With more than 100+ group exercise classes, the Y has something for everyone. A complete list of classes with schedules and descriptions is available on our website or at the Welcome Center. FREE to members only. Drop in. �������������������������� �������������������������������������������������������������������������������������������� TRX Yoga Insanity Zumba �������������������� �������������������������������������������������� ������������������������������������ Barre Tai Chi Rowing Karate Dynamax Dynarow Cycle Body R&R Total Body Cond. Mobility Grind Bootcamp Tai Chi for Arthritis BB- Carbon Blue Cycle Bikes! NOTE: TRX , Rowing and Cycle registration is 30 min prior to start of class. Family Friendly Group BB LB PB Exercise Classes BB & LB- Ages 5+ with parent PB- Ages 10+ HELD: See Welcome Desk for complete schedule. FEE: FREE to members only. Les Mills Programs BB LB Ages 14+ Les Mills International is the world’s largest provider of �������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� are offered. FREE to members only. Drop in. Body Pump CXWorx Body Attack Body Step Body Flow Body Combat GRIT MANATEE YMCA SPRING/SUMMER | MANATEEYMCA.ORG | PAGE 12
19957MC
To see the actual publication please follow the link above